はり姫の看護部ブログをご覧のみなさんこんにちは♪

今回は、７階西病棟の看護師がリフレッシュ方法について紹介します。

はり姫に入職して2年が経ちました。今は7階西病棟に勤務しています。新しい環境で覚えることがたくさんあり、とても忙しい毎日を過ごしています。

心身ともに疲れる毎日ですが、休みの日にはあえて遠出をして温泉に行きます。ドライブがてら県外の温泉にも出かけ、自然の中で忙しい毎日を忘れてゆっくり過ごすこともあります。また、季節を感じることができる観光名所やイベントに出かけたりして、特産品を購入したりご当地グルメを楽しんでいます。

外出の予定がないときは、疲労回復目的でジュース作りにもチャレンジしています。最近は紫蘇ジュースを作ってみました。疲労回復や血圧の上昇抑制、皮膚や粘膜の健康維持など、様々な効果が期待できるそうです。今後は新生姜やレモンなども使ってみようかと考え中です。疲れている時こそ好きなことをして心身ともにリフレッシュし、体調管理もしっかりと行い、日々看護を頑張っていきたいと思います。

夏の柳谷観音楊谷寺

秋の清水寺