はり姫の看護部ブログをご覧のみなさん、こんにちは！

8階東病棟の看護師です。今回は私のリフレッシュ方法について紹介します。

私のリフレッシュ方法はランニングすることです！

学生の時には運動する習慣があったのですが、社会人になってからは交替勤務で運動する時間がなく、体重も右肩上がりでした。健康診断で高血圧を指摘されこのままではだめだと思い、思い切ってランニングを行うようになりました。いまではランニングの魅力にはまってしまい、フルマラソンに出場することもあります！

最近は、旅行先でもランニングを行う「旅ラン」にも力を入れています。旅ランでは、旅行先の風景を楽しみながらランニングを行うので、いつもと違った風景を見られるのも醍醐味です。

次の目標はホノルルマラソンに出場することです。私たちの病棟看護師長さんもフルマラソン経験者で、いつか一緒にホノルルマラソンに出場したいなと思っています！

　初めての皇居ラン！　

　広島で旅ラン10㎞！