こんにちは！姫路循環器病センター心理室です。

病気になったり、入院したり・・・患者さんにとってストレスはつきものです。新型コロナウイルスの感染流行が長く続くことで、ストレスや不安を感じる毎日を過ごされている方が多いのではないでしょうか。過度のストレスは心身の不調を招く恐れがあるため、早めのケアが大切です。

当院では、心理師が患者教室「心臓病とストレス」を実施しています。

内容は、ストレスと病気の関係、ストレスの現れ方、ストレス対策など。呼吸法の練習やアロマオイル紹介、音楽鑑賞など、リラックスできるひと時を過ごしていただいています(現在はコロナ感染症流行中のため、動画を見ていただく形となっています）。